正しいインサイドキックとは 正しい技術2 裏
これは「正しいインサイドキックとは 正しい技術1 表」の続きである。
正しいインサイドキックの裏として、蹴る直前に足首を返し方向を変える蹴り方がある。
以下にそれを見る。
軸足を踏み込む。
膝もかかとも開かない。
軸足が着地する。
ここから足首を押し出す。
ボールを蹴った後、膝が最も外側に開く。
以上が正しいインサイドキックの裏である。
下の段階で体をたたむようにすれば、矢印の方向へ蹴ることができる。
同じ状態から足首を押し出せば、矢印の方向へ蹴ることができる。
ディフェンスは蹴られるまでパスの方向がわからない。
簡単にパスコースを読まれるパター型のインサイドキックとは全く異なる。
ここで正しいインサイドキックと、間違った技術であるパター型のインサイドキックを比較する。
キックのほぼ同じ段階を対にすると下のようになる。
左側が正しく右側は誤っている。
まず最も違う点は、左が膝の伸展を利用するのに対し、右は膝の角度をほぼ固定することである。
連続的に見れば左は膝を伸ばしながら蹴り、右は膝の角度を固定して膝を中心に振るように蹴る。
これは逆のメカニズムを互いに適用するとわかりやすい。
左の選手が膝を中心に足を振ると、逆足を蹴るような方向に動く。
右の選手が膝を伸ばせば足は外側に向かい、ボールとは全く違う方向に動く。
これはそれぞれが異なる方法で蹴っていることを示している。
同じことは下の図でもいえる。
加えて膝が開くタイミングも異なる。
左は膝を伸ばしながら捻るためキック後もその勢いが残る。
このため強く捻るとインパクトの後に最も膝が開く。
右は最初から限界まで捻るためキックの後に膝が閉じる。
膝の向きを矢印で示し図の右下にそれを重ね合わせる。
左は蹴った後に膝が開き、右は閉じる様子がよくわかる。
またバランスについても左が優れている。
最後の図において左は体の軸がより垂直であるのに対し、右は後ろに傾いている。
上の2つの蹴り方において、決定的に違う点は膝の伸展を利用するか否かである。
ものを蹴る場合、膝を伸ばすのが最も自然である。
正しい方法はそれを用い、誤った方法はそれを用いない。
パター型の欠点はそこから生じる。
不自然な方法で蹴るから、体が窮屈になりバランスを保てなくなる。
また窮屈で自由が利かないためパス方向が読まれやすくなる。
このような技術はサッカーにおいて全く必要ない。
教える必要も習得する必要も一切ない。
正しい方法であれば非常に自然に、相手に意図を悟られず次につながる形で蹴ることができる。
体の使い方に無理がなく、キック後のバランスの崩れもほとんどない。
パター型との差異は明らかであり、どちらがサッカーに向いているかも明らかである。
この例においてもパスの方向に下の2つの選択肢が存在する。
このようにできるだけ最後まで複数の選択肢を保つことは、相手をあざむく上で非常に重要になる。
次にその実例を見る。
正しいインサイドキックの表は９０度（自分の体の向きを０度としたとき）に蹴れるのですが、裏だと４５度が精一杯です。
それ以上の角度に蹴るコツがあれば教えてください。
2011/12/29 22:23 - ソルダード
【蹴球計画】より ※この内容は蹴球計画のミラーサイトとして作成しています。詳細についてはこちら。