正しいコントロールとは 重心移動
コントロールにおいて足を意図的に引く必要はない。
この点についてはこれまでに見た通りである。
一方で足がボールと同じ方向に動くことは、確かに衝撃をやわらげる。
正しいコントロールにおいては体全体の移動により同様の効果を得る。
具体的には以下のようになる。
ボールと同じ方向に軽く飛びながら体を開く。
体の一部を引くのではなく全体を引いていることがわかる。
つまり重心そのものを動かしている。
これによりボールとの速度の差が小さくなり、コントロールしやすくなる。
ボールに上から触れる、足首の柔軟性を利用するといった要素はこれまでに見た通りである。
上の例で見られる「軽く飛ぶ」という動作はコントロールの要素としてよく知られている。
しかし軽く飛ぶということに足を引く動作をプラスしてボールを扱う勘違いが多い。
それは誤認であり指導、練習両面において注意が必要である。
ここまではコントロールにおける要素を見た。
次回はそれにより生じる利点を見る。
その後に足を引くことを中心としたトラップが誤りである理由を見る。
【蹴球計画】より ※この内容は蹴球計画のミラーサイトとして作成しています。詳細についてはこちら。